كيف تستخدم عقلك فى رحلة تغيير ذاتك

أكتشف علماء النفس وخبراء التنمية البشرية أكتشاف خطير

وهو أن لعقل الانسان ثلاث مستويات داخلية وهى التى تتحكم نوعا ما فى حياتنا وفى مصيرنا ونجاحنا فى هذه الحياة ،

وهى تنقسم الى 

المستوى الاول اسمه عقل الزواحف المسئول عن التنفس ودقات القلب وهذا العقل يعمل بطريقة آلية وهذا من فضل الخالق علينا لأنه بدون هذا العقل سيصبح الانسان ميتا لا محالة فتخيل أنك تفكر بدقات قلبك أو فى تنفسك وأنت تتحدث مع شخص آخر فسوف تجد صعوبة بالغة لذلك نحمد لله ونسجد له سجدة شكر على نعمة هذا المستوى من العقل ،

أما المستوى الثانى من العقل هو العقل العاطفى وهو من أخطر العقول اثالثه لأن مسألة التغيير والنجاح فيها يعتمد بشكل كبيير على هذا العقل فهذا العقل مسئول عن السرور والحزن والشعور بالألم والشعور بالحزن والشعور بالراحة والشعور بالحزن ومسئول أيضا عن القوة والطاقة الجنسية وغيره فيه قوى تسمى قوة الكر والفر وهذه تعمل عندما يكون الشخص معرض لخطر مثلا لما يدخل عليك أسد فو وقتها لاتفكر تفكير منطقى ولكن تفكر تفكير عاطفى وهو كيف أحافظ على حياتى فيعمل لديك مسألة كر أو فر ولكن المشكلة هى أنها تعمل عندما يختلف أحد معك فى الرأى وهنا تظهر العصبية عند الأشخاص ،

أما المستوى الثالث من العقل هو العقل التحليلى وهذا العقل يتميز [انه ديناميكى يريد التقدم والتغيير والتطور والنمو والنجاح ولكن العائق الوحيد هو العقل العاطفى لانه منتظم يريد لك الراحة فاعمل على ربط العمل بالسعادة وليس بالألم لكى تنجح فى حياتك ولذلك عندما تعمل على تغيير نفسك ركز على الاهداف والسعادة والمتعة من تحقيقك لاهدافك وتغييرك من نفسك وركز على الألم فى البعد عن التغيير وكمثال البعد عن تدخين السجائر ركز على التدخين على أنه عادة ضارة تسبب الامراض على المدى البعييييييييييييد وأستشعر الألم من تلك العادة أستشعر الساعدة والمتعة من البعد عن تلك العادة وابدأ رحلة التغييير بالتدريج وهكذا تستخدم مستويات عقلك فى رحلة تغيير ذاتك بفاعلية أكثر · 

بقلم المدرب عبد الرحمن عثمان

مدرب تنميه بشريه